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Corso corretta nutrizione Collefero

Corso di Educazione alimentare

Il corso di educazione alimentare si svolgerà a Colleferro, Roma oppure online 

Un corso dove poter apprendere le regole e nozioni base sulla corretta alimentazione per poter regolare e soddisfare i bisogni del nostro organismo.  Imparerai a conoscere i diversi cibi e le loro caratteristiche organolettiche, i valori nutrizioniali, le loro funzioni ed i benefici o meno per il nostro organismo.

Durante il corso saranno fornite nozioni fondamentali per conoscere e distinguere le varie allergie ed intolleranze alimentari e come poter integrare o fornire un'alimentazione funzionale alla persona che ne soffre. 

Porre le basi uoer un regime alimentare corretto permette all'organismo la corretta fuzionalità donandogli un prezioso stato di salute e benessere.

Programma del corso di educazione alimentare

  • Conoscere le caratteristiche dei singoli nutrienti
  • I bisogni nutrizionali dell'organismo
  • La piramide alimentare e le corrette porzioni alimentari
  • Allergie ed intolleranze: come sostituire i nutrienti essenziali
  • Come abbinare i vari alimenti
  • Le diverse culture alimentari
  • La corretta alimentazione nei bambini
  • Accenni di psicologia ed alimentazione

Un corso aperto a tutti coloro che hanno voglia di avvicinarsi e conoscere realmente il mondo della nutrizione. La nutrizione vista come conoscenza e benessere. Un modo consapevole di stare a tavola ed assaporare tutto in modo corretto.



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